Tiefkühlgerichte
LASAGNA WITH MEAT & SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein7g24.2% der Energie
Fett7g24.2% der Energie
Kohlenhydrate14.9g51.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.9g
Protein
7g (24.2%)Fett
7g (24.2%)Kohlenhydrate
14.9g (51.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein7.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate14.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LASAGNA WITH MEAT & SAUCE zeigen 149 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 7g Fettgehalt und 14.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten