Tiefkühlgerichte
LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien101kcal / 100g
Protein5.3g27.3% der Energie
Fett4g20.6% der Energie
Kohlenhydrate10.1g52.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.4g
Protein
5.3g (27.3%)Fett
4g (20.6%)Kohlenhydrate
10.1g (52.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien101kcal
Protein5.3g
Fett4.0g
Kohlenhydrate10.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 101 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LASAGNA zeigen 101 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 4g Fettgehalt und 10.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten