Tiefkühlgerichte
LAMB BIRYANI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein7.8g23.5% der Energie
Fett9.2g27.7% der Energie
Kohlenhydrate16.2g48.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.2g
Protein
7.8g (23.5%)Fett
9.2g (27.7%)Kohlenhydrate
16.2g (48.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein7.8g
Fett9.2g
Kohlenhydrate16.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LAMB BIRYANI enthält insgesamt 183 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 9.2g Fett und 16.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten