Tiefkühlgerichte
JAMBALAYA WITH CHICKEN & SMOKED SAUSAGE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein7.8g33.9% der Energie
Fett4.6g20.0% der Energie
Kohlenhydrate10.6g46.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
7.8g (33.9%)Fett
4.6g (20.0%)Kohlenhydrate
10.6g (46.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein7.8g
Fett4.6g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JAMBALAYA WITH CHICKEN & SMOKED SAUSAGE enthält insgesamt 95 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 4.6g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten