Tiefkühlgerichte
INDIAN PALAK PANEER CREAMED SPINACH & CHEESE WITH RAJMAH DAL, INDIAN PALAK PANEER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein5g19.9% der Energie
Fett4.2g16.7% der Energie
Kohlenhydrate15.9g63.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.1g
Protein
5g (19.9%)Fett
4.2g (16.7%)Kohlenhydrate
15.9g (63.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein5.0g
Fett4.2g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für INDIAN PALAK PANEER CREAMED SPINACH & CHEESE WITH RAJMAH DAL, INDIAN PALAK PANEER zeigen 120 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 4.2g Fettgehalt und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten