Tiefkühlgerichte
INDIAN MATTAR PANEER CURRIED PEAS & CHEESE WITH CHANA MASALA, INDIAN MATTAR PANEER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein4.6g17.4% der Energie
Fett4.6g17.4% der Energie
Kohlenhydrate17.3g65.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
4.6g (17.4%)Fett
4.6g (17.4%)Kohlenhydrate
17.3g (65.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein4.6g
Fett4.6g
Kohlenhydrate17.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass INDIAN MATTAR PANEER CURRIED PEAS & CHEESE WITH CHANA MASALA, INDIAN MATTAR PANEER 131 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 4.6g Fett und 17.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten