Tiefkühlgerichte
HAND ROLLED CHICKEN WRAP WITH FRESHLY MADE MARINARA SAUCE AND RICOTTA 2 CHEESE ITALIAN STYLE DISH, 2 CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein12.2g44.4% der Energie
Fett7g25.5% der Energie
Kohlenhydrate8.3g30.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.5g
Protein
12.2g (44.4%)Fett
7g (25.5%)Kohlenhydrate
8.3g (30.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein12.2g
Fett7.0g
Kohlenhydrate8.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HAND ROLLED CHICKEN WRAP WITH FRESHLY MADE MARINARA SAUCE AND RICOTTA 2 CHEESE ITALIAN STYLE DISH, 2 CHEESE enthält insgesamt 141 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 7g Fett und 8.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten