Tiefkühlgerichte
HADDOCK PIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein9.2g32.2% der Energie
Fett8.1g28.3% der Energie
Kohlenhydrate11.3g39.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
9.2g (32.2%)Fett
8.1g (28.3%)Kohlenhydrate
11.3g (39.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein9.2g
Fett8.1g
Kohlenhydrate11.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HADDOCK PIE enthält insgesamt 159 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 8.1g Fett und 11.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten