Tiefkühlgerichte
GRILLED CHICKEN BREAST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein9.7g35.0% der Energie
Fett4.8g17.3% der Energie
Kohlenhydrate13.2g47.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
9.7g (35.0%)Fett
4.8g (17.3%)Kohlenhydrate
13.2g (47.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein9.7g
Fett4.8g
Kohlenhydrate13.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRILLED CHICKEN BREAST enthält insgesamt 135 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 4.8g Fett und 13.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten