Tiefkühlgerichte
FISH & CHIPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein7.6g18.1% der Energie
Fett9.7g23.0% der Energie
Kohlenhydrate24.8g58.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.1g
Protein
7.6g (18.1%)Fett
9.7g (23.0%)Kohlenhydrate
24.8g (58.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein7.6g
Fett9.7g
Kohlenhydrate24.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein15%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FISH & CHIPS enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.6g Protein, 9.7g Fett und 24.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten