Tiefkühlgerichte
FIRE GRILLED STEAK QUESADILLAS, FIRE GRILLED STEAK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein9.4g19.1% der Energie
Fett9.4g19.1% der Energie
Kohlenhydrate30.5g61.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.3g
Protein
9.4g (19.1%)Fett
9.4g (19.1%)Kohlenhydrate
30.5g (61.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein9.4g
Fett9.4g
Kohlenhydrate30.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FIRE GRILLED STEAK QUESADILLAS, FIRE GRILLED STEAK zeigen 242 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 9.4g Fettgehalt und 30.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten