Tiefkühlgerichte
ENCHILADAS, BEEF & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien197kcal / 100g
Protein10.1g28.1% der Energie
Fett10.1g28.1% der Energie
Kohlenhydrate15.7g43.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.9g
Protein
10.1g (28.1%)Fett
10.1g (28.1%)Kohlenhydrate
15.7g (43.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien197kcal
Protein10.1g
Fett10.1g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ENCHILADAS, BEEF & CHEESE 197 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.1g Protein, 10.1g Fett und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten