Tiefkühlgerichte
EGGPLANT PARMIGIANA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein5.5g21.9% der Energie
Fett10.3g41.0% der Energie
Kohlenhydrate9.3g37.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.1g
Protein
5.5g (21.9%)Fett
10.3g (41.0%)Kohlenhydrate
9.3g (37.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein5.5g
Fett10.3g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EGGPLANT PARMIGIANA zeigen 147 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.5g Protein, 10.3g Fettgehalt und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten