Tiefkühlgerichte
EGGPLANT PARMIGIANA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien110kcal / 100g
Protein3.1g15.7% der Energie
Fett6.8g34.5% der Energie
Kohlenhydrate9.8g49.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.7g
Protein
3.1g (15.7%)Fett
6.8g (34.5%)Kohlenhydrate
9.8g (49.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien110kcal
Protein3.1g
Fett6.8g
Kohlenhydrate9.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 110 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGGPLANT PARMIGIANA enthält insgesamt 110 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 6.8g Fett und 9.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten