Tiefkühlgerichte
COD FILLET WITH VEGGIES & LEMON PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien98kcal / 100g
Protein11.4g60.3% der Energie
Fett4.7g24.9% der Energie
Kohlenhydrate2.8g14.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.9g
Protein
11.4g (60.3%)Fett
4.7g (24.9%)Kohlenhydrate
2.8g (14.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien98kcal
Protein11.4g
Fett4.7g
Kohlenhydrate2.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein23%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 98 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COD FILLET WITH VEGGIES & LEMON PEPPER 98 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 4.7g Fett und 2.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten