Tiefkühlgerichte
COD FILLET WITH GARLIC & HERBS, VEGGIES & WILD RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein9.8g42.4% der Energie
Fett5.5g23.8% der Energie
Kohlenhydrate7.8g33.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.1g
Protein
9.8g (42.4%)Fett
5.5g (23.8%)Kohlenhydrate
7.8g (33.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein9.8g
Fett5.5g
Kohlenhydrate7.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COD FILLET WITH GARLIC & HERBS, VEGGIES & WILD RICE 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.8g Protein, 5.5g Fett und 7.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten