Tiefkühlgerichte
COASTAL SEAFOOD BOIL CUSTOM KIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien139kcal / 100g
Protein11.4g44.4% der Energie
Fett7.5g29.2% der Energie
Kohlenhydrate6.8g26.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.7g
Protein
11.4g (44.4%)Fett
7.5g (29.2%)Kohlenhydrate
6.8g (26.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien139kcal
Protein11.4g
Fett7.5g
Kohlenhydrate6.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein23%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COASTAL SEAFOOD BOIL CUSTOM KIT 139 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 7.5g Fett und 6.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten