Tiefkühlgerichte
CHICKEN TIKKA WITH BASMATI RICE AND VEGETABLES, CHICKEN TIKKA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein14.8g44.2% der Energie
Fett5.3g15.8% der Energie
Kohlenhydrate13.4g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.5g
Protein
14.8g (44.2%)Fett
5.3g (15.8%)Kohlenhydrate
13.4g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein14.8g
Fett5.3g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein30%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN TIKKA WITH BASMATI RICE AND VEGETABLES, CHICKEN TIKKA 163 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.8g Protein, 5.3g Fett und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten