Tiefkühlgerichte
CHICKEN PARMIGIANA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien101kcal / 100g
Protein5.2g24.4% der Energie
Fett3g14.1% der Energie
Kohlenhydrate13.1g61.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.3g
Protein
5.2g (24.4%)Fett
3g (14.1%)Kohlenhydrate
13.1g (61.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien101kcal
Protein5.2g
Fett3.0g
Kohlenhydrate13.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 101 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN PARMIGIANA enthält insgesamt 101 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.2g Protein, 3g Fett und 13.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten