Tiefkühlgerichte
CHICKEN PARMIGIANA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein8.5g28.0% der Energie
Fett5.3g17.4% der Energie
Kohlenhydrate16.6g54.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
8.5g (28.0%)Fett
5.3g (17.4%)Kohlenhydrate
16.6g (54.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein8.5g
Fett5.3g
Kohlenhydrate16.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN PARMIGIANA enthält insgesamt 148 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 5.3g Fett und 16.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten