Tiefkühlgerichte
CHICKEN BIRYANI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein10.2g40.8% der Energie
Fett3.2g12.8% der Energie
Kohlenhydrate11.6g46.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
10.2g (40.8%)Fett
3.2g (12.8%)Kohlenhydrate
11.6g (46.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein10.2g
Fett3.2g
Kohlenhydrate11.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN BIRYANI enthält insgesamt 113 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.2g Protein, 3.2g Fett und 11.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten