Tiefkühlgerichte
CHEESY CHICKEN & RICE BAKE CREAMY CHEESE SAUCE WITH RICE, WHITE CHICKEN & VEGETABLES, CHEESY CHICKEN & RICE BAKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein4.9g14.5% der Energie
Fett6g17.8% der Energie
Kohlenhydrate22.8g67.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.7g
Protein
4.9g (14.5%)Fett
6g (17.8%)Kohlenhydrate
22.8g (67.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein4.9g
Fett6.0g
Kohlenhydrate22.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESY CHICKEN & RICE BAKE CREAMY CHEESE SAUCE WITH RICE, WHITE CHICKEN & VEGETABLES, CHEESY CHICKEN & RICE BAKE enthält insgesamt 163 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.9g Protein, 6g Fett und 22.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten