Tiefkühlgerichte
CHEESE RICOTTA, CHEDDAR, PARMESAN & ROMANO CHEESES WITH MARINARA SAUCE MANICOTTI, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein3.3g15.8% der Energie
Fett1.6g7.7% der Energie
Kohlenhydrate16g76.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.9g
Protein
3.3g (15.8%)Fett
1.6g (7.7%)Kohlenhydrate
16g (76.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein3.3g
Fett1.6g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE RICOTTA, CHEDDAR, PARMESAN & ROMANO CHEESES WITH MARINARA SAUCE MANICOTTI, CHEESE 89 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 1.6g Fett und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten