Tiefkühlgerichte
CHEESE RAVIOLI, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein10.6g21.6% der Energie
Fett4g8.1% der Energie
Kohlenhydrate34.5g70.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.1g
Protein
10.6g (21.6%)Fett
4g (8.1%)Kohlenhydrate
34.5g (70.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein10.6g
Fett4.0g
Kohlenhydrate34.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEESE RAVIOLI, CHEESE zeigen 221 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 4g Fettgehalt und 34.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten