Tiefkühlgerichte
CHEDDAR CHEESE ROTINI WITH BROCCOLI IN A CHEDDAR CHEESE SAUCE, CHEDDAR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein4.6g19.8% der Energie
Fett2.3g9.9% der Energie
Kohlenhydrate16.3g70.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.2g
Protein
4.6g (19.8%)Fett
2.3g (9.9%)Kohlenhydrate
16.3g (70.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein4.6g
Fett2.3g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEDDAR CHEESE ROTINI WITH BROCCOLI IN A CHEDDAR CHEESE SAUCE, CHEDDAR CHEESE 105 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 2.3g Fett und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten