Tiefkühlgerichte
CHARBROILED THREE-CHEESE QUESADILLA MEAL SERVED WITH YELLOW SPANISH STYLE RICE AND TOPPED WITH A CREAMY QUESO SAUCE, THREE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien205kcal / 100g
Protein7.4g19.3% der Energie
Fett10.2g26.6% der Energie
Kohlenhydrate20.8g54.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.4g
Protein
7.4g (19.3%)Fett
10.2g (26.6%)Kohlenhydrate
20.8g (54.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien205kcal
Protein7.4g
Fett10.2g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein15%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 205 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHARBROILED THREE-CHEESE QUESADILLA MEAL SERVED WITH YELLOW SPANISH STYLE RICE AND TOPPED WITH A CREAMY QUESO SAUCE, THREE CHEESE zeigen 205 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.4g Protein, 10.2g Fettgehalt und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten