Tiefkühlgerichte
CHANA MASALA CHICKPEAS WITH ONION AND TOMATO IN A SPICY SAUCE, CHANA MASALA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein4g17.6% der Energie
Fett4g17.6% der Energie
Kohlenhydrate14.7g64.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.7g
Protein
4g (17.6%)Fett
4g (17.6%)Kohlenhydrate
14.7g (64.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein4.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHANA MASALA CHICKPEAS WITH ONION AND TOMATO IN A SPICY SAUCE, CHANA MASALA 107 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 4g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten