Tiefkühlgerichte
BROCCOLI POT PIE WITH CHEDDAR CHEESE SAUCE, BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein5.2g12.7% der Energie
Fett13.6g33.3% der Energie
Kohlenhydrate22.1g54.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.9g
Protein
5.2g (12.7%)Fett
13.6g (33.3%)Kohlenhydrate
22.1g (54.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein5.2g
Fett13.6g
Kohlenhydrate22.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein10%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROCCOLI POT PIE WITH CHEDDAR CHEESE SAUCE, BROCCOLI zeigen 230 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.2g Protein, 13.6g Fettgehalt und 22.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten