Tiefkühlgerichte
BROCCOLI MAC & CHEESE, BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein8g24.7% der Energie
Fett8.4g25.9% der Energie
Kohlenhydrate16g49.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.4g
Protein
8g (24.7%)Fett
8.4g (25.9%)Kohlenhydrate
16g (49.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein8.0g
Fett8.4g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROCCOLI MAC & CHEESE, BROCCOLI zeigen 173 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 8.4g Fettgehalt und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten