Tiefkühlgerichte
BROCCOLI & CHEDDAR FILLO PIE, BROCCOLI & CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein8.8g21.8% der Energie
Fett14g34.7% der Energie
Kohlenhydrate17.6g43.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.4g
Protein
8.8g (21.8%)Fett
14g (34.7%)Kohlenhydrate
17.6g (43.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein8.8g
Fett14.0g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROCCOLI & CHEDDAR FILLO PIE, BROCCOLI & CHEDDAR 235 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 14g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten