Tiefkühlgerichte
BREADED STUFFED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT, CHICKEN PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein15g45.7% der Energie
Fett5.7g17.4% der Energie
Kohlenhydrate12.1g36.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.8g
Protein
15g (45.7%)Fett
5.7g (17.4%)Kohlenhydrate
12.1g (36.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein15.0g
Fett5.7g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein30%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREADED STUFFED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT, CHICKEN PARMESAN enthält insgesamt 164 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15g Protein, 5.7g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten