Tiefkühlgerichte
BEEF RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein7.3g17.1% der Energie
Fett3.2g7.5% der Energie
Kohlenhydrate32.3g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.8g
Protein
7.3g (17.1%)Fett
3.2g (7.5%)Kohlenhydrate
32.3g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein7.3g
Fett3.2g
Kohlenhydrate32.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF RAVIOLI enthält insgesamt 194 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 3.2g Fett und 32.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten