Tiefkühlgerichte
AUTHENTIC ITALIAN FLATBREAD MEDITERRANEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein8.9g18.2% der Energie
Fett8.9g18.2% der Energie
Kohlenhydrate31.2g63.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.0g
Protein
8.9g (18.2%)Fett
8.9g (18.2%)Kohlenhydrate
31.2g (63.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein8.9g
Fett8.9g
Kohlenhydrate31.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für AUTHENTIC ITALIAN FLATBREAD MEDITERRANEAN zeigen 242 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.9g Protein, 8.9g Fettgehalt und 31.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten