Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
THREE CHEESE FLATBREAD BREAKFAST SANDWICH, THREE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein10.4g26.5% der Energie
Fett7.2g18.4% der Energie
Kohlenhydrate21.6g55.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.2g
Protein
10.4g (26.5%)Fett
7.2g (18.4%)Kohlenhydrate
21.6g (55.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein10.4g
Fett7.2g
Kohlenhydrate21.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein21%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für THREE CHEESE FLATBREAD BREAKFAST SANDWICH, THREE CHEESE zeigen 192 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.4g Protein, 7.2g Fettgehalt und 21.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten