Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
IHOP AT HOME, FRENCH TOAST BREAKFAST SANDWICH, EGG, CANADIAN BACON AND CHEESE, EGG, CANADIAN BACON AND CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein9.8g29.3% der Energie
Fett5.7g17.0% der Energie
Kohlenhydrate18g53.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.5g
Protein
9.8g (29.3%)Fett
5.7g (17.0%)Kohlenhydrate
18g (53.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein9.8g
Fett5.7g
Kohlenhydrate18.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein20%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion IHOP AT HOME, FRENCH TOAST BREAKFAST SANDWICH, EGG, CANADIAN BACON AND CHEESE, EGG, CANADIAN BACON AND CHEESE enthält insgesamt 164 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 5.7g Fett und 18g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten