Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HARMLESS HAM, EGG, SWISS CHEESE CAGE-FREE EGGS, SWISS CHEESE, SMOKY, SAVORY HARMLESS HAM (MEATLESS), ON A WHOLE WHEAT, OAT BRAN, FLAXSEED BREAD FARMSTAND FLAXBREAD BREAKFAST SANDWICH, HARMLESS HAM, EGG, SWISS CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein15g30.0% der Energie
Fett11.4g22.8% der Energie
Kohlenhydrate23.6g47.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
15g (30.0%)Fett
11.4g (22.8%)Kohlenhydrate
23.6g (47.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein15.0g
Fett11.4g
Kohlenhydrate23.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein30%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HARMLESS HAM, EGG, SWISS CHEESE CAGE-FREE EGGS, SWISS CHEESE, SMOKY, SAVORY HARMLESS HAM (MEATLESS), ON A WHOLE WHEAT, OAT BRAN, FLAXSEED BREAD FARMSTAND FLAXBREAD BREAKFAST SANDWICH, HARMLESS HAM, EGG, SWISS CHEESE enthält insgesamt 257 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15g Protein, 11.4g Fett und 23.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten