Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
EGGO, BREAKFAST SANDWICHES, HAM, EGG & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein11.4g24.5% der Energie
Fett9.1g19.5% der Energie
Kohlenhydrate26.1g56.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.6g
Protein
11.4g (24.5%)Fett
9.1g (19.5%)Kohlenhydrate
26.1g (56.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein11.4g
Fett9.1g
Kohlenhydrate26.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein23%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGGO, BREAKFAST SANDWICHES, HAM, EGG & CHEESE enthält insgesamt 239 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 9.1g Fett und 26.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten