Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
EGG WHITE, CHEESE & SPINACH EGG BITES, EGG WHITE, CHEESE & SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein7.8g28.1% der Energie
Fett13.9g50.0% der Energie
Kohlenhydrate6.1g21.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.8g
Protein
7.8g (28.1%)Fett
13.9g (50.0%)Kohlenhydrate
6.1g (21.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein7.8g
Fett13.9g
Kohlenhydrate6.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGG WHITE, CHEESE & SPINACH EGG BITES, EGG WHITE, CHEESE & SPINACH enthält insgesamt 183 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 13.9g Fett und 6.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten