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CHEESY SCRAMBLE WITH HASH BROWNS SCRAMBLED EGGS WITH CHEDDAR, MONTEREY JACK AND REDUCED FAT MOZZARELLA CHEESES WITH A SIDE OF ORE-IDA HOMESTYLE HASH BROWNS, CHEESY SCRAMBLE WITH HASH BROWNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien103kcal / 100g
Protein8.2g39.6% der Energie
Fett3.8g18.4% der Energie
Kohlenhydrate8.7g42.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.7g
Protein
8.2g (39.6%)Fett
3.8g (18.4%)Kohlenhydrate
8.7g (42.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien103kcal
Protein8.2g
Fett3.8g
Kohlenhydrate8.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESY SCRAMBLE WITH HASH BROWNS SCRAMBLED EGGS WITH CHEDDAR, MONTEREY JACK AND REDUCED FAT MOZZARELLA CHEESES WITH A SIDE OF ORE-IDA HOMESTYLE HASH BROWNS, CHEESY SCRAMBLE WITH HASH BROWNS 103 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 3.8g Fett und 8.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten