Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE QUICHE, BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien276kcal / 100g
Protein10g21.8% der Energie
Fett18.2g39.7% der Energie
Kohlenhydrate17.6g38.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.8g
Protein
10g (21.8%)Fett
18.2g (39.7%)Kohlenhydrate
17.6g (38.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien276kcal
Protein10.0g
Fett18.2g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 276 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga99Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE QUICHE, BROCCOLI & CHEDDAR CHEESE enthält insgesamt 276 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 18.2g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten