Frozen Bread & Dough
HONEY WHEAT FLATBREAD TURKEY SAUSAGE, EGG & CHEESE SANDWICHES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein12.9g30.0% der Energie
Fett10.3g24.0% der Energie
Kohlenhydrate19.8g46.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.0g
Protein
12.9g (30.0%)Fett
10.3g (24.0%)Kohlenhydrate
19.8g (46.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein12.9g
Fett10.3g
Kohlenhydrate19.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein26%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HONEY WHEAT FLATBREAD TURKEY SAUSAGE, EGG & CHEESE SANDWICHES 224 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.9g Protein, 10.3g Fett und 19.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten