Frozen Bread & Dough
CLAM OREGANATA FLATBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein12.6g22.9% der Energie
Fett13.4g24.4% der Energie
Kohlenhydrate29g52.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.0g
Protein
12.6g (22.9%)Fett
13.4g (24.4%)Kohlenhydrate
29g (52.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein12.6g
Fett13.4g
Kohlenhydrate29.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein25%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLAM OREGANATA FLATBREAD enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.6g Protein, 13.4g Fett und 29g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten