Frozen Bread & Dough
CHIA SEED LOAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein6g11.3% der Energie
Fett3.7g7.0% der Energie
Kohlenhydrate43.3g81.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.0g
Protein
6g (11.3%)Fett
3.7g (7.0%)Kohlenhydrate
43.3g (81.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein6.0g
Fett3.7g
Kohlenhydrate43.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein12%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHIA SEED LOAF 224 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6g Protein, 3.7g Fett und 43.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten