Frozen Bread & Dough
CHEESE BREAD ROLLS PANDEBONO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien261kcal / 100g
Protein13.1g28.5% der Energie
Fett14.8g32.2% der Energie
Kohlenhydrate18g39.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.9g
Protein
13.1g (28.5%)Fett
14.8g (32.2%)Kohlenhydrate
18g (39.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien261kcal
Protein13.1g
Fett14.8g
Kohlenhydrate18.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein26%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 261 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE BREAD ROLLS PANDEBONO enthält insgesamt 261 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.1g Protein, 14.8g Fett und 18g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten