Frozen Bread & Dough
CHEESE BLINTZES, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein6.5g14.9% der Energie
Fett8.1g18.6% der Energie
Kohlenhydrate29g66.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.6g
Protein
6.5g (14.9%)Fett
8.1g (18.6%)Kohlenhydrate
29g (66.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein6.5g
Fett8.1g
Kohlenhydrate29.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE BLINTZES, CHEESE 210 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.5g Protein, 8.1g Fett und 29g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten