Frozen Bread & Dough
BLUEBERRY BLINTZES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein3.2g7.2% der Energie
Fett5.7g12.8% der Energie
Kohlenhydrate35.5g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.4g
Protein
3.2g (7.2%)Fett
5.7g (12.8%)Kohlenhydrate
35.5g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein3.2g
Fett5.7g
Kohlenhydrate35.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY BLINTZES, BLUEBERRY enthält insgesamt 210 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 5.7g Fett und 35.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten