Tiefkühlsnacks
WILD CAUGHT CALAMARI IN AN OVEN CRISPY BREADING, CALAMARI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein9.4g21.0% der Energie
Fett10.6g23.7% der Energie
Kohlenhydrate24.7g55.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.7g
Protein
9.4g (21.0%)Fett
10.6g (23.7%)Kohlenhydrate
24.7g (55.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein9.4g
Fett10.6g
Kohlenhydrate24.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WILD CAUGHT CALAMARI IN AN OVEN CRISPY BREADING, CALAMARI enthält insgesamt 224 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 10.6g Fett und 24.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten