Tiefkühlsnacks
VEGGIE SCRAMBLE WITH CHEESE EGG WHITE SCRAMBLE WITH SPINACH AND TOMATOES AND A SLICE OF CHEESE ON AN ENGLISH THIN MADE WITH WHOLE GRAIN BREAKFAST SANDWICHES, VEGGIE SCRAMBLE WITH CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein10.5g30.7% der Energie
Fett4.7g13.7% der Energie
Kohlenhydrate19g55.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.2g
Protein
10.5g (30.7%)Fett
4.7g (13.7%)Kohlenhydrate
19g (55.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein10.5g
Fett4.7g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein21%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VEGGIE SCRAMBLE WITH CHEESE EGG WHITE SCRAMBLE WITH SPINACH AND TOMATOES AND A SLICE OF CHEESE ON AN ENGLISH THIN MADE WITH WHOLE GRAIN BREAKFAST SANDWICHES, VEGGIE SCRAMBLE WITH CHEESE zeigen 147 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.5g Protein, 4.7g Fettgehalt und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten