Tiefkühlsnacks
SPICY BEAN TAMALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein3.5g8.7% der Energie
Fett9.2g22.9% der Energie
Kohlenhydrate27.5g68.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.2g
Protein
3.5g (8.7%)Fett
9.2g (22.9%)Kohlenhydrate
27.5g (68.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein3.5g
Fett9.2g
Kohlenhydrate27.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICY BEAN TAMALE enthält insgesamt 211 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 9.2g Fett und 27.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten