Tiefkühlsnacks
SPANISH-STYLE MANCHEGO CHEESE AND CHORIZO IN A SAVORY PASTRY DOUGH, MANCHEGO & CHORIZO EMPANADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein8.8g16.7% der Energie
Fett14.3g27.1% der Energie
Kohlenhydrate29.7g56.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.8g
Protein
8.8g (16.7%)Fett
14.3g (27.1%)Kohlenhydrate
29.7g (56.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein8.8g
Fett14.3g
Kohlenhydrate29.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPANISH-STYLE MANCHEGO CHEESE AND CHORIZO IN A SAVORY PASTRY DOUGH, MANCHEGO & CHORIZO EMPANADAS zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.8g Protein, 14.3g Fettgehalt und 29.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten